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金柑ジュース

先週末は休みなしでお仕事でした^^;
お腹いっぱい食べて出かけます。何だか冷蔵庫の整理みたいになりましたが・・・
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明太パスタとカボチャ&トマトペーストに玉葱・玄米が少し入ってます←何と言っていいか分かりません^^;(リゾットになるのかな~)それにポン・デ・ケージョ♪ふふ
そして、このちょっと黒く写ってるのが、金柑ジュース!

More・・・これです
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by melissa-aroma | 2009-04-15 01:42 | comida

健康ドリンク

ちょっと前の記事ですが・・・^^;
我家で作って飲んでいるジュースを皆さんも作りたいということで始まった講座♪

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この講座では、私は裏方でJeroが講師
Jero先生、日本語頑張りましたよ~^^

今回のジュース講座は、「人参ジンジャー」
材料はリンゴや柿、人参・ジンジャー・レモン・干しぶどう・唐辛子・その他・・・
この季節にとってもおすすめのジンジャーを使って身体もポカポカ♪
勿論ブレンドしたハーブティーも使いました^^

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人参はいつも使うので欠かせません。
オフィスには電子レンジが無いので、下準備を家でして持っていき野菜の説明をしながら実演。「3分クッキングみたい~」と皆さん笑ってました^^

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ハーブティーで少しですが味が変わるんですよ。
それを飲み比べてもらいました。
自分の体調にあわせてブレンドを変えると最高ですね♪

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そしてりんごは歯ごたえを残したいので細かく切ってジュースに最後に混ぜます。
(これポイント!)いつもは胡桃を砕いていれたりも☆
ようは、噛みながら飲むジュースです。
噛むことで、脳に食べてるって伝わるので、忙しくて朝ご飯食べれない時でもOKです。
(私は朝ご飯作った方が早いと感じるんだけど・・・)
フードプロセッサーはJeroにまかせてます^^
キッチンに2人でたって、時々お互いに「じゃまー!」なんて思ったり、
え??私だけでしょうか・・・(笑)
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by melissa-aroma | 2009-01-24 15:57 | trabajo

ワカモレ

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予定通りワカモレを作りました。

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コストコにはワカモレ(2個セット)が売っていて、いつも買っては冷凍しているのですが、今日は手作り。
やっぱり美味しい♪
2人でペロリと食べてしまいました。^^
ある時には、アボガドと玉葱やトマトを足したり、手抜きです。
といっても、解凍するのに少し時間がかかります^^;

ジュースは、バナナを買い忘れたので、パイナップル・夏みかん・干しぶどう・プルーン・ヨーグルト・クルミ・少しだけメイプルシロップ。
パイナップルはまるごと買って1回分ずつ冷凍してるので便利。あることを忘れていたので、昨日から復活してま~す♪
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by melissa-aroma | 2008-06-02 01:42 | comida